---
title: "Помощь при зависимости — как начать восстановление"
description: "Для тех, кто думает обратиться за помощью при зависимости: как проходит первая встреча, 12 шагов восстановления и путь с наставником онлайн."
url: "https://spas.life/for-participants"
language: "ru"
---

Для участников

# Если вы думаете о том, чтобы обратиться — вы уже сделали самый трудный шаг

Признать, что нужна помощь, требует больше мужества, чем кажется. Дальше мы идём вместе.

## Как проходит первый шаг

01

### Запись

Ответьте на пару вопросов и выберите удобное время в календаре — наставник выйдет на связь.

02

### Разговор

Наставник спокойно выслушает вашу ситуацию, ответит на вопросы и объяснит, как устроена программа. Говорите столько, сколько готовы.

03

### Следующий шаг

Если почувствуете, что это ваше, можно оставить заявку на участие. Если нет — вы ничем не обязаны.

## Вам не нужно

- Рассказывать сразу всё — говорите столько, сколько готовы.
- Быть верующим — первый разговор просто о вас и вашей ситуации.
- Принимать решение прямо сейчас — 15-минутная встреча ни к чему не обязывает.
- Бояться осуждения — наставник сам через это прошёл.

## Конфиденциальность

Всё, чем вы делитесь, остаётся строго между вами и наставником. Мы никогда не продаём, не публикуем и не передаём ваши личные данные третьим лицам. Единственное исключение — случаи, когда этого прямо требует закон или когда есть непосредственная угроза жизни. Во всех остальных ситуациях ваша история остаётся только вашей.

## Что если я не верующий?

Если вы не считаете себя верующим — это нормально. Многие участники начинали именно так. Вера не является обязательным условием для начала. Мы начинаем с честного разговора, а не с вопросов о религии.

> Я пришёл без всякой веры, что из этого что-то выйдет. Сегодня у меня совсем другая жизнь.

— Андрей, участник программы

[Записаться на встречу](https://spas.life/booking)